Modi per esprimere la rabbia in inglese

Nella vita dobbiamo cercare di mantenere un atteggiamento positivo in generale. To keep one's cool. Ma a volte ci troviamo in situazioni che ci mettono alla prova. Quando qualcosa va storto, possiamo sentirci frustrati e arrabbiati e abbiamo bisogno di esprimere la rabbia. Per poterlo fare in inglese, è necessario avere a disposizione le parole giuste. In questo articolo imparerai alcune espressioni inglesi per esprimere la rabbia, lamentarti di qualcosa o per trasmettere sentimenti negativi.

Vocabolario per esprimere la rabbia in inglese

La lingua inglese è molto ricca di espressioni e modi di dire e questo argomento non fa eccezione. Ci sono molti modi per esprimere rabbia, irritazione o impazienza in inglese. Non sono essenziali; a volte basta con dire solo:

I’m angry ➡️ Sono arrabbiato/a

È una frase chiara e diretta che tutti capiscono. Ma quando siamo arrabbiati, possiamo provare altri sentimenti più concreti: nervosismo, esasperazione, irritazione e così via. Essere in grado di esprimere questi sentimenti è un segno di padronanza linguistica; e se lo si fa con espressioni che i madrelingua inglesi usano nella loro vita quotidiana, tanto meglio.

Iniziamo con un vocabolario di base. Nella tabella seguente troverai un elenco di parole che potrebbero esserti utili per esprimere la rabbia in inglese.

Inglese	Italiano
Anger	Ira
Angry	Arrabbiato/a
Irritation	Irritazione
To irritate	Irritare
Irritated	Irritato/a
To exasperate	Esasperare
Exasperation	Esasperazione
Exasperated	Esasperato/a
Fury	Furia
Furious	Furioso/a
Impatience	Impazienza
Impatient	Impaziente
Nervous	Nervoso/a
Tense	Teso/a
Livid	Furioso/a

Ecco alcuni esempi di frasi con questo vocabolario:

Gemma was furious when she found out that her flight had been cancelled ➡️ Gemma era furiosa quando ha scoperto che il suo volo era stato cancellato.
The delay of the train caused anger among the passengers ➡️ Il ritardo del treno ha provocato la rabbia dei passeggeri.
Don’t be so impatient. We have to queue like everyone else ➡️ Non essere così impaziente. Dobbiamo fare la fila come tutti gli altri.
Those noisy children are exasperating ➡️ Questi bambini rumorosi sono esasperanti.
The cat gets angry if you wake her up ➡️ Il gatto si arrabbia se lo si sveglia.

Espressioni inglesi per trasmettere la rabbia

Vediamo ora alcune espressioni che i madrelingua inglesi usano per esprimere la rabbia. Più ne sai, meglio è.

To get nervous ➡️ Si sta innervosendo.

Esempio: If I get nervous, I can’t think straight ➡️ Se mi innervosisco non riesco a pensare con chiarezza.

To get on someone’s nerves ➡️ Dare fastidio a qualcuno.

Esempio: Stop making that noise, you’re getting on my nerves! ➡️ Smettila di fare quel rumore, mi stai dando sui nervi!

The final/last straw ➡️ La goccia che ha fatto traboccare il vaso.

Esempio: We had never liked each other very much, but when I was told that he had been criticising me behind my back, that was the last straw ➡️ Non ci siamo mai piaciuti molto, ma quando mi è stato detto che mi aveva criticato alle spalle, è stata la goccia che ha fatto traboccare il vaso.

To lose it ➡️ Perdere la calma e i nervi.

Esempio: I was trying to stay calm, but when I saw the fire I just lost it ➡️ Cercavo di mantenere la calma, ma quando ho visto il fuoco ho perso il coraggio.

To be hopping mad ➡️ Essere furiosi.

Esempio: Jack was hopping mad when he realised his motorcycle had been stolen ➡️ Jack era furioso quando si rese conto che la sua bicicletta era stata rubata.

To go ballistic ➡️ Diventare furioso, impazzire, perdere le staffe.

Esempio: My mother went ballistic when she found out that I had been skipping class ➡️ Mia madre perse le staffe quando scoprì che saltavo le lezioni.

To make someone’s blood boil ➡️ Far ribollire il sangue di qualcuno.

Esempio: Maurice made my blood boil when he insulted the server ➡️ Maurice mi ha fatto ribollire il sangue quando ha insultato il cameriere.

To blow one’s top ➡️ Essere davvero incazzato.

Esempio: I blew my top when I saw that they hadn’t even done the dishes ➡️ Mi sono arrabbiata molto quando ho visto che non avevano nemmeno lavato i piatti.

To be on the warpath ➡️ Essere sul piede di guerra.

Ejemplo: The students are on the warpath because of the increase of university fees ➡️ Gli studenti sono in rivolta per l'aumento delle tasse universitarie.